الفوائد الصحية والعلاجية للشبت
الفوائد الصحية والعلاجية للشبت

الفوائد الصحية والعلاجية للشبت صحيفة أخبارنا نقلا عن الصباح العربي ننشر لكم الفوائد الصحية والعلاجية للشبت، الفوائد الصحية والعلاجية للشبت ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة أخبارنا ونبدء مع الخبر الابرز، الفوائد الصحية والعلاجية للشبت.

صحيفة أخبارنا عشبة الشبت تعرف علميا باسم غرافولنس أنيثوم ، وتعتبر جزء من نفس عائلة البقدونس والكمون . وقد استخدمت منذ العصور اليونانية والرومانية القديمة على حد سواء التوابل والدواء . انها مصدر جيد من الكالسيوم والمنغنيز والحديد ويحتوي أيضا على الفلافونويدات ، والمعروفة بأنها مضادة الأكسدة ، مضادة للالتهابات و لديها الخصائص المضادة للفيروسات .

 

الفوائد الصحية و العلاجية للشبت :

1. الهضم :

 يعد الشبت فاتح للشهية ، حيث أن الزيوت الأساسية الموجودة في الشبت تحفز إفراز العصارة الصفراوية والجهاز الهضمي . هذه الزيوت أيضا تسلعد على تحفيز حركة الأمعاء ، تخفيف الإمساك . كما أه يساعد على تقليل الانتفاخات ، حيث أن لديه خصائص طاردة للغازات .

 

2. الأرق:

 الزيوت الأساسية الموجودة في الأعشاب لها خصائص غريبة وقوية . فهي تعمل كمهدئ ، و منوم في وقت واحد . الفلافونويد وفيتامين ب المركب موجودة في زيوتها الأساسية ، لأنها تساعد على تحفيز ، وتفعيل إفراز بعض الإنزيمات والهرمونات التي لها آثار مهدئة و منومة طبيعيا ، مما يساعد الناس على الحصول نوم جيد .

 

3. داء السكري :

 قد يكون الشبت فعال في مساعدة مرضى السكري على تنظيم مستويات الانسولين ، على الرغم من أن الدراسات حتى الآن لم تتم إلا على الحيوانات المختبرية . لكن الباحثين الهنود وجدوا أن الفئران التي تلقت استخراج أوراق الشبت لمدة 15 يوما ، كان لديهم انخفاض ملحوظ في تركيز كل من الجلوكوز في الدم والأنسولين ، مما يدل على إمكانية الشبت لتنظيم مرض السكري الناجم عن الكورتيكوستيرويد .

 

4. اضطرابات الدورة الشهرية :

 الفلافونويدات الموجودة في الزيت الأساسي للشبت تعمل على تحفيز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد على الحفاظ على دورات الطمث المناسبة في النساء .

 

5. التهابات المفاصل :

يعرف الشبت منذ فترة طويلة بأنه عشبة لديها خصائص مضادة للالتهابات ، وهذا يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب وما يرتبط بها من ألم ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، والنقرس، والتهاب المفاصل . وقد تم استخدام الشبت منذ العصور القديمة لهذا السبب على وجه التحديد .

 

6. اضطرابات الجهاز التنفسي :

 كامبفيرول وبعض المكونات الأخرى من الفلافونويدات الموجودة في الزيوت الأساسية من الشبت تعمل كمضادات للهيستامين و مضادات للاحتقان ، مما تساعد على تخفيف أعراض احتقان الجهاز التنفسي بسبب الهستامين ، والحساسية أو السعال .

 

7. العناية بالفم :

 بذور الشبت والأوراق هي جيدة جدا الفم والتنفس المعطر . وبصرف النظر عن ذلك، الزيوت الأساسية في الشبت لديها خصائص مضادة للجراثيم ، ومضادة للأكسدة و مطهرة . ونظرا لهذه الخصائص ، فإنها تساعد على إنهاء العدوى الميكروبية في الفم ، وتساعد مضادات الأكسدة على تقليل الأضرار التي تلحق باللثة و الأسنان ، الناجمة عن الجذور الحرة .

 

8. مضاد للميكروبات :

 من أهم ما يميز الشبت أن لديه خصائص مضادة للميكروبات ، وقد ثبت لمنع عدد من الالتهابات الميكروبية في جميع أنحاء الجسم ، سواء في مختلف الأجهزة ، و العدوى المحتملة على الجروح أو قطع صغيرة على الجلد .

 

9. الكولسترول :

 قد يساعد أخذ الشبت على خفض مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية في الجسم . حيث تم إعطاء مستخلصات أوراق عشب الشبت للفئران لمدة 14 يوما في معهد الكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية في إيران ، مما أدى إلى إنخفاض مستوياتها من الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50 في المائة ، و الكوليسترول الكلي بنسبة 20 في المائة .

 

10. صحة العظام :

 محتوى الكالسيوم من الشبت قد يساعد في حمايتك من فقدان العظام وفقدان كثافة المعادن في العظام . هشاشة العظام تؤثر على الملايين من الناس كل عام ، والكالسيوم ، جنبا إلى جنب مع المعادن الأساسية الأخرى ، هو عنصر رئيسي في النمو السليم وتطور العظام ، وإصلاح العظام المصابة أيضا .

 

فوائد أخرى :

 يحتوي الشبت على مضادات الأكسدة القوية ، التي من شأنها تحمي من الضرر الناجم عن الجذور الحرة ، و تقى من الكثر من الأمراض بما في ذلك بعض أنواع السرطان ، و كذلك أمراض القلب .

 

 

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة أخبارنا . صحيفة أخبارنا، الفوائد الصحية والعلاجية للشبت، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الصباح العربي