تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون
تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون

تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون صحيفة أخبارنا نقلا عن الجمال ننشر لكم تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون، تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة أخبارنا ونبدء مع الخبر الابرز، تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون.

صحيفة أخبارنا الكثير من الأمراض مثل السكر  وارتفاع ضغط الدم وحتى السرطان هي نتيجة لعادات غذائية غير صحية تتسبب في تراكم السموم في الجسم وضعف المناعة.

بالطبع لا تتوقف أضرار الأنظمة الغذائية الضارة على حد السموم، بينما تسبب أيضاً في تراكم الدهون والإصابة بالسمنة، لذا، فإن إنقاص الوزن  و الحفاظ على الحالة الصحية يبدأ بنظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الطازجة.

من ضمن روتين الأنظمة الغذائية الصحية هو أخذ مشروبات طبيعية تساعد في حرق الدهون من خلال تعزيز عملية  الأيض.

ويوصي خبراء التغذية بشدة بأن أفضل وقت لتناول مشروب حرق الدهون هو قبل أخذ وجبة ثقيلة أي الوجبة الرئيسية في منتصف اليوم.

من الوصفات الشائعة لمشروبات حرق الدهون الطبيعية هو مزيج الليمون والكرفس.

المكونات:
- 1 كجم ليمون

- 400 جرام من الكرفس

- 2 لتر ماء

تُقطع أوراق وأعواد الكرفس ويضاف لها الماء وقشر الليمون (بعد عصره وتركه جانباً)، ويرفع المزيج على النار لمدة 20 دقيقة ثم يترك المزيج ليبرد ثم يٌضاف عصير الليمون ويحفظ المشروب داخل زجاجة مُحكمة الغلق، ويحفظ في الثلاجة، وقم بتناول كوب كبير قبل الوجبة الرئيسية.

يذكر أن مشروبات حرق الدهون هي مجرد عامل مساعد، ولن يأتي بأي نتائج إن لم يصاحبه نظام غذائي صحي ومحدود السعرات الحرارية.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة أخبارنا . صحيفة أخبارنا، تعرفي على مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الجمال