ْأحذر ارتفاع ضغط الدم فأنه يؤذي الكلى أيضا!

في البداية نتمني لكم الصحة و العافية , مقالنا اليوم في غاية الأهمية , ان كثير من مرضي الضغط المرتفع ليسوا علي دراية و علم بمدي تأثير الضغط المرتفع علي وظائف الكلي , حيث أثبتت مؤسسة الكلى الألمانية إن ارتفاع ضغط الدم يؤذي الكلى أيضا؛ حيث إنه يؤدي إلى تضيق وتصلب الأوعية الدقيقة في الكلى، مما يُضعف تدفق الدم في الكلى ويُهلك أنسجة الكلى، الأمر الذي يرفع خطر الإصابة بالقصور الوظيفي للكلى وصولا إلى الفشل الكلوي.

تأثير ضغط الدم المرتفع علي الكلي :

لذلك سوف نتحدث اليوم علي طرق الوقاية و تجنب المشاكل التي يسببها الضغط المرتفع لصحة الكلي , ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، أوصت المؤسسة بمواجهة ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي تناول الفواكه والخضروات الطازجة وشرب السوائل الصحية والإقلال من الملح، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وشرب الخمر، إلى جانب العلاج الدوائي.

ويتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم إجراء فحص للبول بصفة منتظمة لاكتشاف أية مشاكل بالكلى مبكرا , و يُشار إلى أن ضغط الدم يكون مرتفعا إذا كانت قيم القياس أعلى من 120/80 مم زئبق.

و أخيرا من جدير بالذكر أن القصور الوظيفي للكلى يؤدي إلى إنتاج هرمونات تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل متزايد واحتباس السوائل في الجسم، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر , حيث تقع الكليتان في أسفل منطقة الظهر من جسم الإنسان على جانبيّ العمود الفقري، لتقوم بوظيفة رئيسة كنظام ترشيح للدّم وإزالة السموم من الجسم عن طريق نقل الفضلات إلى المثانة ليتم طردها خارجًا أثناء عملية التبوّل , والقصور الكلوي أو الفشل الكلوي (Renal Failure) يحدث عندما تفقد الكلى قدرتها على أداء وظائفها المختلفة، الأمر الّذي قد يساهم في حدوث مشكلات صحية عديدة ’ نتمني لكم الصحة و العافية دمتم بخير .

عن الكاتب

أسماء أحمد
أسماء أحمد
743 إجمالي المشاركات


عرض المزيد من

صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية توافق على لقاح فموي مبسط ضد وباء "الكوليرا"

وافقت «منظمة الصحة العالمية» على نسخة مبسطة من لقاح فموي ضد الكوليرا، مما يوفر زيادة في انتاج تلك اللقاحات، وأفادت المنظمة في بيان لها...

صحة ورشاقة
NMC توفر فحوصات طبية مجانية في الإمارات للمواطنين والوافدين في عدة مواقع

تقدم دولة الإمارات العربية المتحدة فحوصات طبية مجانية للمواطنين والمقيمين في عدد من المواقع المختلفة.

صحة ورشاقة
7 نصائح للحفاظ على الوزن والتحكم في الشهية خلال فترة الأعياد

يجب مراقبة الكمية المتناولة من الحلويات في عيد الفطر، مثل الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، فالاكثار منها يمكن أن يسبب زيادة في...

صحة ورشاقة
دراسة حديثة توضح فعالية الكيتو في علاج الأمراض العقلية والنفسية

أظهرت دراسة جديدة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على تناول الأطعمة قليلة الكربوهيدرات وغنية بالدهون، قد يكون مفيداً بشكل كبير في...

5 فوائد مذهلة لعشبة دونغ كواي .. خاصة للنساء