التخطي إلى المحتوى
ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟
ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟

سنتعرف معكم اليوم متابعينا الاعزاء ومن خلال موقع اخبارنا على النتيجة المباشرة عن  الإقلاع عن التدخين حيث ان لذلك  تأثير إيجابي على حالة الجسم في غضون ساعة وحتى 20 عاما. وسنتعرف على مراحلها معكم بالتفصيل لتكون على اطلاع دائم ومعرفة وللعلم كلما أسرع المدخن في الإقلاع عن التدخين ، كلما انخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والأمراض الأخرى المرتبطة مباشرة بالنيكوتين.

لذلك بمجرد توقف الشخص عن التدخين يبدأ جسده في التعافي على النحو التالي:

•    بعد ساعة واحدة ، ينخفض معدل ضربات القلب ويعود إلى طبيعته. ينخفض ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية.
•    بعد 12 ساعة ، يتخلص الجسم من أول أكسيد الكربون الزائد - وهو غاز خطير (وقاتل بجرعات كبيرة) لا يسمح بدخول الأكسجين إلى الرئتين والدم.
•    بعد يوم واحد من الإقلاع عن التدخين ، ينخفض ضغط دم الشخص ، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يرتفع مستوى الأكسجين في الدم ، كما أن تحمل النشاط البدني أسهل بكثير 
•    بعد يومين ، تتفاقم حاسة الشم ، تتغير أحاسيس الذوق للأفضل.
•    بعد 3 أيام يتخلص الجسم من النيكوتين تمامًا.
•    في غضون شهر ستتحسن وظائف الرئة. المدخنون السابقون سيسعلون أقل بكثير ، وستتحسن القدرة على التحمل البدني ، وستكون هناك رغبة في الجري.
•    خلال 1-3 أشهر سوف تتحسن الدورة الدموية.
•    بعد عام ، سينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى النصف.
•    بعد 5 سنوات ، سينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، حيث يتم توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتقل تجلط الدم. ومع ذلك ، فإن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية سيستمر في الانخفاض خلال السنوات العشر القادمة.
•    بعد 10 سنوات ، تكون فرص الإصابة بسرطان الرئة والوفاة حوالي نصف أولئك الذين يستمرون في التدخين. تقل احتمالية الإصابة بسرطان الحلق أو البنكرياس بشكل كبير.
•    بعد 15-20 عامًا ، سينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة والبنكرياس إلى نفس المستوى كما هو الحال لدى غير المدخنين.