مخاطر زيادة السكر في الجسم
مخاطر زيادة السكر في الجسم

سنتكلم في هذا المقال حول المشاكل التي يمكن أن تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من السكر بشكل منتظم وما الذي يترتب على ذلك من خلال دخول كميات كبيرة من السكر يوميا اللى الجسم.

إن زيادة السكر ستؤدي حتما إلى ترشيح الكالسيوم وفيتامينات ب ، المليئة بالاكتئاب وسوء الحالة المزاجية. بالإضافة إلى ذلك ، سيعاني مينا الأسنان وتصبح العظام أكثر هشاشة ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام والكسور.

"الكميات الكبيرة من السكر تؤدي إلى حقيقة أن براعم التذوق" تتوقف "بمرور الوقت: يتخذ الشخص خيارًا متزايدًا لصالح الأطعمة السكرية - وهذا طريق سريع للسمنة ، والتي ستصاحب ارتفاع ضغط الدم والمشاكل المعوية. وحذر المختص من أن الأنسولين يرتفع بشكل حاد (هرمون البنكرياس) مما يهدد مرض السكري.

من الجدير بالذكرأنه يمكن الحصول على الجلوكوز بدون سكر: من الحبوب والفواكه والخضروات الطازجة.