بعض المشروبات الطبيعية ينتج عنها مشروبات غني بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة لجسم الإنسان.
مع قدوم الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة للغاية يلجأ الناس لشرب الماء البارد والعصائر الطبيعية ، حيث يحتاج الجسم إلى مشروبات باردة تساعده على تحمل درجات الحرارة المرتفعة و يمكن تقديمها للضيوف ، وفي هذا المقال سوف نقدم لك كيفية صنع بعض المشروبات الطبيعية ينتج عنها مشروبات غني بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة لجسم الإنسان.
مشروب سموزي الفراولة
أولاً: نأخذ خمس حبات من الفراولة وواحدة من الخوخ ونغسلها جيداً ثم نقطعها إلى نصفين.
ثانيًا ، أحضر الخلاط الكهربائي وضع الفاكهة فيه ، ثم أضف كوبين من الحليب ، ويمكنك إضافة السكر حسب الرغبة.
ثالثًا: نخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا ، ثم نسكبها في أكواب بها مكعبات ثلج ونقدمها باردة.
عصير الليمون بالنعناع والريحان
مكونات صنع عصير الليمون بالنعناع والريحان هي كالتالي:
ليمون متوسط الحجم.
5 أعواد نعناع.
عود ريحان.
كوب ماء بارد
ملعقة كبيرة من السكر.
اغسل النعناع والريحان جيدًا أولاً.
ثانيًا ، اقطع الليمون إلى النصف.
ثالثاً: نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم نخلطها جيداً.
رابعًا ، أحضر مصفاة لتصفية العصير.
خامساً: صب المشروب في أكواب مع مكعبات ثلج وبعض أوراق النعناع ، ثم قدمه بارداً.
