تعريف الشخص البدين هو الشخص الذي لديه نسيج دهني زائد ومؤشر كتلة جسمه أكبر من 30 .. و مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر يقيس الوزن مقارنة بالطول ، حيث أن الأنسجة الدهنية الزائدة يمكن أن يكون لها عواقب صحية خطيرة مثل : مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم
معلومات عن عواقب السمنه
والسمنة هي واحدة من أكثر الحالات الطبية شيوعًا في المجتمع اليوم وواحدة من أكثر الحالات صعوبة .. بصرف النظر عن تغييرات نمط الحياة ، تم إحراز تقدم ضئيل نسبيًا في علاج السمنة ، ولكن تم تجميع الكثير من المعلومات حول العواقب الطبية للسمنة
تشخيص السمنه :
يتم تشخيص السمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى .. و لمعرفة مؤشر كتلة جسمك ، قسم بقسم وزنك بالكيلوجرام على طولك بالمتر المربع .. و يوضح الجدول أدناه مؤشر كتلة الجسم الخاص بك :
حالة الجسم مؤشر كتلة الجسم
وزن منخفض أقل من 18.5
وزن طبيعي 18.5 - 24.9
وزن زائد 25 - 29.9
سمنة 30 وأعلى من ذلك
وبالنسبة لمعظم الناس ، يوفر مؤشر كتلة الجسم تقديراً معقولاً لدهون الجسم ، لكن مؤشر كتلة الجسم لا يقيس دهون الجسم بشكل مباشر
للوراثة دور هام لأصابة الاشخاص بالسمنه :
من المرجح أن يصاب الشخص بالسمنة إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من السمنة لأن الجينات تؤثر أيضًا على الهرمونات التي تشارك في تنظيم الدهون
والسبب الجيني للسمنة هو نقص هرمون اللبتين ، وهو هرمون ينتج في الخلايا الدهنية ويتحكم اللبتين في الوزن عن طريق إرسال إشارات إلى الدماغ لتناول كميات أقل عندما يكون مخزون الدهون في الجسم مرتفعًا جدًا
وعندما لا يستطيع الجسم لسبب ما إنتاج ما يكفي من هرمون اللبتين ، أو عندما لا يتمكن اللبتين من إرسال إشارة إلى الدماغ لتناول كمية أقل من الطعام ، يتم فقدان هذا التحكم ويترتب على ذلك السمنة
العوامل نفسية لها دور :
بالنسبة لبعض الناس ، تؤثر المشاعر على عادات الأكل ، فالكثير من الناس يفرطون في تناول الطعام استجابة لمشاعر مثل : الملل أو الحزن أو التوتر أو الغضب
كما انه ايضا يعاني حوالي 30 ٪ من الأشخاص الذين يسعون للعلاج من مشاكل الوزن الخطيرة من صعوبة في الأكل
مضاعفات السمنة :
أمراض القلب والسكتة الدماغية :
تجعلك السمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية ، وهي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
داء السكري من النوع 2 :
يمكن أن تؤثر السمنة على طريقة استخدام الجسم للأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري
